domenica 24 marzo 2013

yoga contro ansia, stress, pigrizia e stanchezza in genere


LO YOGA E' LA VIA DEL SUCCESSO


Lo yoga è una grande arma che aiuta a vivere bene, dandoci le basi per una vita sana, attiva e in armonia.

Con lo yoga si gestisce meglio, l'ansia, lo stress, dona vitalità, buon umore e gioia di vivere.

Non solo la parte mentale e spirituale trova giovamento da questa pratica ma anche quella fisica. Il fisico diventa più sciolto, si gestiscono meglio ed in molti casi si risolvono problemi alla schiena, il cuore, i polmoni e tutti gli organi interni traggono beneficio. Si riesce a gestire meglio problemi dovuti ad allergia e asma, il sistema nervoso ed endocrino lavorano meglio.

Ultimo tra i benefici, quelli spirituali come il senso di amore ed unione con l'universo, con Dio, aumenta la nostra accettazione, l'altruismo, la tolleranza, umiltà e tante altre qualità virtuose.

Le paure, le fobie, i complessi vengono superati gradulamente ponendoci in uno stato di pace e serenità.



 VITA SENZA FARE YOGA











VITA IN LUCE DELLO YOGA


































2 commenti:

  1. Bellissimo tutto questo! La pratica dello yoga è d'aiuto sia per noi stessi sia con i rapporti sociali. Allontare stress, ansia ect. ect. è un sano obiettivo per vivere meglio e imparare ad amare di più la vita e tutti quelli che condividono la ns vita nelle situazioni belle e anche in quelle più sgradevoli.

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  2. Grazie Andrea per queste belle parole! :-)

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