sabato 17 febbraio 2018

YOGA NIDRA

Yoga nidra e' una pratica che rilassa il corpo e la mente. Viene fatta da distesi sulla schiena seguendo una voce guida che porterà il praticante ad un rilassamento profondo, così da sbloccare eventuali rigidità interiori.
HARI OM TAT SAT


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