lunedì 30 marzo 2020

JAPA MANTRA YOGA



LA PRATICA DEL JAPA

La pratica del japa è un modo diretto di connettersi con l'Assoluto, in quanto affina la nostra consapvolezza,  migliora l'introspezione rendendo così più acuta la nostra intuizione.
 La pratica del japa è la ripetizione di un mantra utilizzando il mala(rosario) che aiuta il sadhaka nella pratica. 
Questa pratica a livelli avanzati può portare alla meditazione.
Approfondiremo più avanti questa pratica sia in termini di teoria che attraverso un video pratico.
Hari om
Krishnaprem das

 

PANE INDIANO( CHAPATI)


 CHAPATI (PANE INDIANO)

INGREDIENTI

-ACQUA (QUANTO BASTA)
-FARINA (A SCELTA COME SI PREFERISCE)
-SALE (FACOLTATIVO)

 Mettere in un recipiente farina, acqua. sale(facoltativo). Fare un impasto e lasciare riposare  30 minuti.
Formare dei dischi cilindrici di spessore di pochi millimetri e posizionare su un padellino ben caldo per circa 30/40 secondi per lato. Dopodichè posizionare il pane direttamente sul fornello alcuni secondi da una parte e alcuni secondi dall'altra. In questa fase dovrebbe gonfiarsi. Il pane è pronto.




Importante che non ci siano buchi se no l'effetto di gonfiamento non si avrà.
Questo è un pane leggero senza lievito e di immediata esecuzione.
Om shanti
Krishnaprem das

domenica 29 marzo 2020

Tisana per raffreddore e influenza


VI SUGGERIAMO LA TISANA  
- ZENZERO
-SEMI DI FINOCCHIO,
-CANNELLA  
- SUCCO DI LIMONE
 
Mettere in una pentola acqua(almeno 2 litri), zenzero pestato, semi di finocchio, barrette di cannella. Far bollire 10 minuti, spegnere e lasciare qualche minuto a riposare. Filtrare il liquido. Chi lo desidera si può aggiungere del succo di limone alla fine prima di berla.
Le dosi dipendono da quanto la si vuole forte. Piu' zenzero si mette più sarà forte, più cannella si mette più si avrà un gusto dolciastro.
Come dolcificante alla fine si può aggiungere del miele. 
Hari Om
Krishnaprem das

mercoledì 11 marzo 2020

LE LEZIONI SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESE


SI COMUNICA A TUTTI GLI STUDENTI CHE LE LEZIONI SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESE, SARA' NOSTRA PREMURA AGGIORNARVI SULL'INIZIO.
HARI OM TAT SAT


venerdì 10 gennaio 2020

BHAGAVAD-GITA IN SINTESI

BHAGAVAD-GITA IN SINTESI ONLINE 
PACCHETTO LETTURE SULLA BHAGAVAD-GITA DAL I AL XVIII CAPITOLO.PERCORSO SPIRITULE DOVE KRISHNA (AVATARA) ILLUMINERA' ARJUNA NELLA BATTAGLIA TRA IL BENE E IL MALE. LETTURE FATTE DA KRISHNA PREMA DAS

Per info contattare 334 9012338 PACCHETTO DISPONIBILE SUL GRUPPO FACEBOOK O SU CHIAVETTA USB

sabato 30 novembre 2019

VITA DI ASHRAM

Molto spesso si pensa che ritirarsi per fare vita monastica sia la soluzione alle nostre afflizioni.
E' vero che un periodo di ritiro puo' aiutare ma alla fine finche' non abbiamo esaurito le richieste del nostro sva-dharma (le nostre responsabilita' materiali) non si riuscira' ad abbandonarsi completamente al sanatana-dharma ( eterna ricerca spirituale) ritirandosi in un monastero perche' non si sara' pronti. Cosi' si deve riuscire a bilanciare il nostro sva-dharma e il sanatana-dharma.
Hari om
Shanti

lunedì 16 settembre 2019

CORSI DI YOGA INTEGRALE A RIVAROLO CANAVESE


CORSI DI YOGA INTEGRALE RIVAROLO CANAVESE



Orari di Rivarolo Canavese corso Torino 1 (secondo piano)
I corsi sono di yoga integrale salvo diversa dicitura.
Lunedì       19,15yoga
Martedì      9,15yoga      13,00yoga      19,00yoga   
Mercoledì  18,50(yoga del respiro)      20,00yoga 
Giovedì      15,00(yoga sedia)               18,30yoga




sabato 14 settembre 2019

CORSO DI YOGA INTEGRALE A CALUSO



Yoga integrale a Caluso via San Francesco, 2 al secondo piano



Martedi' ore 18,00  e ore 19,10
Mercoledi' ore 9,15  e ore 10,50 YOGA SEDIA

venerdì 6 settembre 2019

BAGNO DI GONG RIVAROLO CANAVESE


BAGNO DI GONG 9 NOVEMBRE ORE 19,30 A RIVAROLO CANAVESE PRESSO ACCADEMIA DI YOGA HIMALAYA

BAGNO DI SUONI E VIBRAZIONI TRASCENDENTALI...
LIBERA LE TUE EMOZIONI
PER INFO 327 7482922

martedì 3 settembre 2019

CORSO DI YOGA INTEGRALE SETTIMO TORINESE


CORSO DI YOGA INTEGRALE A SETTIMO TORINESE

LUNEDI' ore 9,15 e ore 19,00  
GIOVEDI' ore 18,10 e ore 19,15


Presso il centro Bosio in via Galileo Ferraris, 37 Settimo Torinese.

giovedì 25 luglio 2019

YOGA NIDRA RIVAROLO CANAVESE-CALUSO E LEINI'

Yoga nidra
Cadenza mensile 
Per info 334 9012338- 3277482922
Una pratica per rigenerarci e purificarci.
Rilassa il corpo, le tensioni muscolari, il sistema nervoso e lavora a livello sottile sbloccando i blocchi energetici.

martedì 2 luglio 2019

YOGA SEDIA RIVAROLO CANAVESE-CALUSO


YOGA SEDIA
INIZIO OTTOBRE 2019


PRESSO LE SEDI DI RIVAROLO CANAVESE E CALUSO
Un percorso di crescita per coloro che hanno difficoltà ad alzarsi e sedersi sul pavimento.
Pratica completa di posizioni (seduti sulla sedia ed in piedi), respirazione e concentrazione.
CALUSO: 
 Mercoledì ore 10,50
presso centro aperto via San Francesco 2

RIVAROLO CANAVESE 
giovedì ore 15,00 sede in corso Torino 1.

sabato 29 giugno 2019

CORSO DI YOGA INTEGRALE A LEINI'

CORSO DI YOGA INTEGRALE A LEINI'
Il Mercoledì ore 19,00
Il Venerdi' ore 18,30
Yoga Nidra presso grotta di sale
Presso palestra Arcobaleno viale Europa 61
Inizio 11 settembre.
HARI OM

lunedì 5 novembre 2018

YOGA NIDRA NELLA GROTTA DI SALE A LEINI'


SABATO 17 NOVEMBRE ORE 17,00 YOGA NIDRA NELLA GROTTA DI SALE A LEINI'
I POSTI SONO LIMITATI !
COSTO 25 EURO
PER PRENOTARE 327 7482922

YOGA DEL RESPIRO RIVAROLO CANAVESE


YOGA DEL RESPIRO
RIVAROLO CANAVESE
SI FARANNO PRATICHE FISICHE DOLCI E SI LAVORERA' DI PIU' SULLA RESPIRAZIONE. DURATA 1h 


PER PRENOTARSI 
 327 7482922 
Inizio secondo mercoledi' 9 ottobre 2019 ore 18,50 presso Accademia di yoga Himalaya corso Torino 1 Rivarolo Canavese

mercoledì 5 settembre 2018

QUANDO INIZIARE A PRATICARE YOGA?


 Non c'è un momento migliore, se si comincia un corso di yoga è  il momento giusto. Ognuno avrà le proprie ragioni chi per il fisico, chi mentali, chi spirituali ecc.
 Tutte vanno bene. 
Munirsi di determinazione, costanza e fiducia nel processo.
Allora... si parte!
 Hari Om Tat Sat
Om shanti

domenica 18 marzo 2018

CORSI DI YOGA A RIVAROLO CANAVESE



CORSI
DI YOGA

 LA NOSTRA SEDE DI RIVAROLO CANAVESE OFFRE CORSI DI YOGA, MEDITAZIONE, YOGA NIDRA, CORSI INTENSIVI DI YOGA, MANTRA YOGA, KIRTAN, CONFERENZE SPIRITUALI E ALTRO ANCORA.

Per prenotare una lezione di prova e per informazioni
contattare: 327 7482922 – 334 9012338
www.accademiayogahimalaya.com

CORSO DI TAI CHI CHUAN A RIVAROLO CANAVESE





INIZIO DAL 20 SETTEMBRE 2019
PRESSO LA SEDE DI RIVAROLO CANAVESE

Per prenotare una lezione di prova e per informazioni
contattare: 327 7482922 – 334 9012338
www.accademiayogahimalaya.com


LABORATORIO DI DANZA DEL VENTRE A RIVAROLO CANAVESE



CORSO DI
DANZA DEL VENTRE


 INIZIO DAL 17 SETTEMBRE 2019
PRESSO LA SEDE DI RIVAROLO CANAVESE



 CORSO DANZA DEL VENTRE ADULTI
CORSO DANZA DEL VENTRE  BAMBINI (DAI 9 AI 13 ANNI)

Per prenotare una lezione di prova e per informazioni
contattare: 327 7482922 – 334 9012338
www.accademiayogahimalaya.com


sabato 24 febbraio 2018

sabato 17 febbraio 2018


YOGA NIDRA NELLA GROTTA DI SALE SABATO 24 FEBBRAIO ORE 17,00 A LEINI'.
COSTO 25 EURO  PER PRENOTARE CONTATTARE 327 7482922
OM SHANTI



YOGA NIDRA

Yoga nidra e' una pratica che rilassa il corpo e la mente. Viene fatta da distesi sulla schiena seguendo una voce guida che porterà il praticante ad un rilassamento profondo, così da sbloccare eventuali rigidità interiori.
HARI OM TAT SAT


domenica 21 gennaio 2018

CORSO DI TAI CHI CHUAN




 CORSO DI TAI CHI CHUAN


IL CORSO SARA’ OGNI VENERDI
DALLE 18,45 ALLE ORE 20,00
A RIVAROLO CANAVESE

PER INFO CONTATTARE
Accademia di yoga Himalaya a.s.d.
 327 7482922  -  3349012338