martedì 31 marzo 2020

Vediamo veramente oltre il palmo del nostro naso?




 Quanti di noi vivono pensando di muoversi nel mondo liberamente senza rendendosi conto di non vedere oltre una spanna dal proprio naso. Quante volte nonostante gli anni che passano, l'esperienze fatte che siano state positive o negative, ripetiamo sempre gli stessi errori, siamo soggetti sempre degli stessi stati d'animo come se fossimo ingabbiati in un circolo vizioso a cui non ne veniamo a capo. Perchè le cose non cambiano, perchè non ci sentiamo apprezzati dalle persone che ci circondano? Riflettere è utile ma non dimentichiamo che il nostro campo di battaglia, il nostro piano di azione "KARMA BHUMI" è un'opportunità di titrare fuori il meglio di noi. Solo così possiamo superare le difficoltà della vita e migliorare noi stessi sviluppando sattva la qualità della virtù, indispensabile per elevarsi e abbattere l'ego che non ci permette di vedere oltre.
HARI OM 
Krishna prema das

GOD, DIO, KRISHNA, BHAGAWAN, SHIVA, ALLAH, BUDDHA, ABSOLUT TRUTH

DO WE SPEAK THE SAME LANGUAGE?
GOD, DIO, KRISHNA, BHAGAWAN, ALLAH, SHIVA,  ABSOLUT TRUTH, etc...
 WHO IS WRONG?
 Often we misunderstand each other because our view is uncomplete although we are talking the same matter.
So tradition, culture and personal beliefs can misguide people although each path can lead to freedom.
Hari Om 
Krishna prema das

lunedì 30 marzo 2020

JAPA MANTRA YOGA



LA PRATICA DEL JAPA

La pratica del japa è un modo diretto di connettersi con l'Assoluto, in quanto affina la nostra consapvolezza,  migliora l'introspezione rendendo così più acuta la nostra intuizione.
 La pratica del japa è la ripetizione di un mantra utilizzando il mala(rosario) che aiuta il sadhaka nella pratica. 
Questa pratica a livelli avanzati può portare alla meditazione.
Approfondiremo più avanti questa pratica sia in termini di teoria che attraverso un video pratico.
Hari om
Krishnaprem das

 

PANE INDIANO( CHAPATI)


 CHAPATI (PANE INDIANO)

INGREDIENTI

-ACQUA (QUANTO BASTA)
-FARINA (A SCELTA COME SI PREFERISCE)
-SALE (FACOLTATIVO)

 Mettere in un recipiente farina, acqua. sale(facoltativo). Fare un impasto e lasciare riposare  30 minuti.
Formare dei dischi cilindrici di spessore di pochi millimetri e posizionare su un padellino ben caldo per circa 30/40 secondi per lato. Dopodichè posizionare il pane direttamente sul fornello alcuni secondi da una parte e alcuni secondi dall'altra. In questa fase dovrebbe gonfiarsi. Il pane è pronto.




Importante che non ci siano buchi se no l'effetto di gonfiamento non si avrà.
Questo è un pane leggero senza lievito e di immediata esecuzione.
Om shanti
Krishnaprem das

domenica 29 marzo 2020

Tisana per raffreddore e influenza


VI SUGGERIAMO LA TISANA  
- ZENZERO
-SEMI DI FINOCCHIO,
-CANNELLA  
- SUCCO DI LIMONE
 
Mettere in una pentola acqua(almeno 2 litri), zenzero pestato, semi di finocchio, barrette di cannella. Far bollire 10 minuti, spegnere e lasciare qualche minuto a riposare. Filtrare il liquido. Chi lo desidera si può aggiungere del succo di limone alla fine prima di berla.
Le dosi dipendono da quanto la si vuole forte. Piu' zenzero si mette più sarà forte, più cannella si mette più si avrà un gusto dolciastro.
Come dolcificante alla fine si può aggiungere del miele. 
Hari Om
Krishnaprem das

mercoledì 11 marzo 2020

LE LEZIONI SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESE


SI COMUNICA A TUTTI GLI STUDENTI CHE LE LEZIONI SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESE, SARA' NOSTRA PREMURA AGGIORNARVI SULL'INIZIO.
HARI OM TAT SAT


venerdì 10 gennaio 2020

LETTURE YOGA DELLA BHAGAVAD-GITA

LO YOGA DELLA 
BHAGAVAD-GITA
Letture sulla filosofia indiana della Bhagavad-gita preceduta da un breve kirtan e la recita dei mantra.

Da Marzo presso la sede di Settimo Torinese il Lunedì ore 20,30-21,30 e il Venerdì presso la sede di Rivarolo Canavese ore 20,30-21,30.
Per info contattare 334 9012338

sabato 30 novembre 2019

VITA DI ASHRAM

Molto spesso si pensa che ritirarsi per fare vita monastica sia la soluzione alle nostre afflizioni.
E' vero che un periodo di ritiro puo' aiutare ma alla fine finche' non abbiamo esaurito le richieste del nostro sva-dharma (le nostre responsabilita' materiali) non si riuscira' ad abbandonarsi completamente al sanatana-dharma ( eterna ricerca spirituale) ritirandosi in un monastero perche' non si sara' pronti. Cosi' si deve riuscire a bilanciare il nostro sva-dharma e il sanatana-dharma.
Hari om
Shanti

lunedì 16 settembre 2019

CORSI DI YOGA INTEGRALE A RIVAROLO CANAVESE


CORSI DI YOGA INTEGRALE RIVAROLO CANAVESE



Orari di Rivarolo Canavese corso Torino 1 (secondo piano)
I corsi sono di yoga integrale salvo diversa dicitura.
Lunedì       19,15yoga
Martedì      9,15yoga      13,00yoga      19,00yoga   
Mercoledì  18,50(yoga del respiro)      20,00yoga 
Giovedì      15,00(yoga sedia)               18,30yoga




sabato 14 settembre 2019

CORSO DI YOGA INTEGRALE A CALUSO



Yoga integrale a Caluso via San Francesco, 2 al secondo piano



Martedi' ore 18,00  e ore 19,10
Mercoledi' ore 9,15  e ore 10,50 YOGA SEDIA

venerdì 6 settembre 2019

BAGNO DI GONG RIVAROLO CANAVESE


BAGNO DI GONG 9 NOVEMBRE ORE 19,30 A RIVAROLO CANAVESE PRESSO ACCADEMIA DI YOGA HIMALAYA

BAGNO DI SUONI E VIBRAZIONI TRASCENDENTALI...
LIBERA LE TUE EMOZIONI
PER INFO 327 7482922

martedì 3 settembre 2019

CORSO DI YOGA INTEGRALE SETTIMO TORINESE


CORSO DI YOGA INTEGRALE A SETTIMO TORINESE

LUNEDI' ore 9,15 e ore 19,00  
GIOVEDI' ore 18,10 e ore 19,15


Presso il centro Bosio in via Galileo Ferraris, 37 Settimo Torinese.

giovedì 25 luglio 2019

YOGA NIDRA RIVAROLO CANAVESE-CALUSO E LEINI'

Yoga nidra
Cadenza mensile 
Per info 334 9012338- 3277482922
Una pratica per rigenerarci e purificarci.
Rilassa il corpo, le tensioni muscolari, il sistema nervoso e lavora a livello sottile sbloccando i blocchi energetici.

martedì 2 luglio 2019

YOGA SEDIA RIVAROLO CANAVESE-CALUSO


YOGA SEDIA
INIZIO OTTOBRE 2019


PRESSO LE SEDI DI RIVAROLO CANAVESE E CALUSO
Un percorso di crescita per coloro che hanno difficoltà ad alzarsi e sedersi sul pavimento.
Pratica completa di posizioni (seduti sulla sedia ed in piedi), respirazione e concentrazione.
CALUSO: 
 Mercoledì ore 10,50
presso centro aperto via San Francesco 2

RIVAROLO CANAVESE 
giovedì ore 15,00 sede in corso Torino 1.