TRATTAMENTI AYURVEDICI RIVAROLO CANAVESE

TRATTAMENTI AYURVEDICI

L'AYURVEDA

 

 I NOSTRI TRATTAMENTI AYURVEDICI

SARVANGA ABHYANGA  Massaggio  con olio su tutto il corpo: favorisce l'eliminazione delle tossine, stimola il sistema immunitario e riduce la sensazione di stress, ansia, depressione e insonnia

PINDA SWEDA: trattamento corpo effettuato con dei boli, fagotti contenenti erbe e tenuti caldi nell'olio. Grazie alle erbe contenute nei boli si va ad avere un effetto lenitivo e antinfiammatorio della pelle

SHIRODHARA: flusso continuo di olio caldo sulla testa. Produce uno stato unico di rilassamento e allo stesso tempo induce alla vigilanza interiore. Rimuove i pensieri negativi e produce una sensazione di rinascita. riduce i disturbi fisici come mal di testa, insonnia, stati d'ansia e stress.



SHIRO ABHYANGA: trattamento specifico alla testa con olio caldo. Agisce positivamente sul cuoio capelluto e sui capelli rinforzandoli e purificandoli. Previene la caduta dei capelli e contrasta la comparsa di forfora e capelli bianchi.

PADA ABHYANGA: trattamento specifico del piede. Dà benessere non solo al piede ma all'intero organismo, stimolando tutte le parti del corpo e generando un prolungato senso di defaticamento. E' ideale per chi ha i piedi stanchi, doloranti, irritati, talloni screpolati, piedi ruvidi e disidratati, eccessiva sudorazione al piede.
 
 
 TANDA ABHYANGA: trattamento specifico della schiena con olio caldo. Questo massaggio è indicato per trattare la zona della schiena e delle spalle. E' un trattamento decontratturante che scioglie le rigidità e allevia il dolore. Agisce anche più in profondità, essendo la schiena la congiunzione tra testa e corpo, lavorando a livello molto sottile.

INIZIO NUOVO ANNO ACCADEMICO 2020-2021

INIZIO ANNO ACCADEMICO 2020-2021 

DA LUNEDI' 7 SETTEMBRE

YOGA ONLINE

 HATHA YOGA ONLINE

(asana e pranayama) un'incontro a settimana

YOGA NIDRA ONLINE

(rilassamento guidato) un'incontro a settimana

MEDITAZIONE ONLINE

(meditazioni varie) un'incontro a settimana 

Al momento le lezioni sono svolte su facebook
Per info contattare 334 9012338 

MEDITAZIONE ONLINE

PERCORSO DI MEDITAZIONE ONLINE

(SU FACEBOOK)

Pratica meditativa guidata, con uso del respiro, visualizzazioni alternato a parti di rilassamento sulla schiena e cenni di teoria.

PER INFO CONTATTARE 334 9012338

CORSO DI YOGA ONLINE

 

IL MERCOLEDI' ORE 19,00 DIRETTA FACEBOOK

PER INFO CONTATTARE 334 9012338

OM SHANTI

Vediamo veramente oltre il palmo del nostro naso?

 Quanti di noi vivono pensando di muoversi nel mondo liberamente senza rendendosi conto di non vedere oltre una spanna dal proprio naso. Quante volte nonostante gli anni che passano, l'esperienze fatte che siano state positive o negative, ripetiamo sempre gli stessi errori, siamo soggetti sempre degli stessi stati d'animo come se fossimo ingabbiati in un circolo vizioso a cui non ne veniamo a capo. Perchè le cose non cambiano, perchè non ci sentiamo apprezzati dalle persone che ci circondano? Riflettere è utile ma non dimentichiamo che il nostro campo di battaglia, il nostro piano di azione "KARMA BHUMI" è un'opportunità di titrare fuori il meglio di noi. Solo così possiamo superare le difficoltà della vita e migliorare noi stessi sviluppando sattva la qualità della virtù, indispensabile per elevarsi e abbattere l'ego che non ci permette di vedere oltre.

HARI OM 

Krishna prema das

GOD, DIO, KRISHNA, BHAGAWAN, SHIVA, ALLAH, BUDDHA, ABSOLUT TRUTH

DO WE SPEAK THE SAME LANGUAGE?

GOD, DIO, KRISHNA, BHAGAWAN, ALLAH, SHIVA,  ABSOLUT TRUTH, etc...

 WHO IS WRONG?

 Often we misunderstand each other because our view is uncomplete although we are talking the same matter.

So tradition, culture and personal beliefs can misguide people although each path can lead to freedom.

Hari Om 

Krishna prema das

JAPA MANTRA YOGA

LA PRATICA DEL JAPA

La pratica del japa è un modo diretto di connettersi con l'Assoluto, in quanto affina la nostra consapvolezza,  migliora l'introspezione rendendo così più acuta la nostra intuizione.
 La pratica del japa è la ripetizione di un mantra utilizzando il mala(rosario) che aiuta il sadhaka nella pratica. 
Questa pratica a livelli avanzati può portare alla meditazione.
Approfondiremo più avanti questa pratica sia in termini di teoria che attraverso un video pratico.
Hari om
Krishnaprem das

 

PANE INDIANO( CHAPATI)

 CHAPATI (PANE INDIANO)

INGREDIENTI

-ACQUA (QUANTO BASTA)
-FARINA (A SCELTA COME SI PREFERISCE)
-SALE (FACOLTATIVO)

 Mettere in un recipiente farina, acqua. sale(facoltativo). Fare un impasto e lasciare riposare  30 minuti.
Formare dei dischi cilindrici di spessore di pochi millimetri e posizionare su un padellino ben caldo per circa 30/40 secondi per lato. Dopodichè posizionare il pane direttamente sul fornello alcuni secondi da una parte e alcuni secondi dall'altra. In questa fase dovrebbe gonfiarsi. Il pane è pronto.

Importante che non ci siano buchi se no l'effetto di gonfiamento non si avrà.
Questo è un pane leggero senza lievito e di immediata esecuzione.

Om shanti
Krishnaprem das

Tisana per raffreddore e influenza

VI SUGGERIAMO LA TISANA  

- ZENZERO

-SEMI DI FINOCCHIO,

-CANNELLA  

- SUCCO DI LIMONE

 

Mettere in una pentola acqua(almeno 2 litri), zenzero pestato, semi di finocchio, barrette di cannella. Far bollire 10 minuti, spegnere e lasciare qualche minuto a riposare. Filtrare il liquido. Chi lo desidera si può aggiungere del succo di limone alla fine prima di berla.

Le dosi dipendono da quanto la si vuole forte. Piu' zenzero si mette più sarà forte, più cannella si mette più si avrà un gusto dolciastro.

Come dolcificante alla fine si può aggiungere del miele. 
Hari Om
Krishnaprem das

LE LEZIONI SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESE

SI COMUNICA A TUTTI GLI STUDENTI CHE LE LEZIONI SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESE, SARA' NOSTRA PREMURA AGGIORNARVI SULL'INIZIO.

HARI OM TAT SAT

LETTURE YOGA DELLA BHAGAVAD-GITA

LO YOGA DELLA 

BHAGAVAD-GITA

Letture sulla filosofia indiana della Bhagavad-gita preceduta da un breve kirtan e la recita dei mantra.

Da Marzo presso la sede di Settimo Torinese il Lunedì ore 20,30-21,30 e il Venerdì presso la sede di Rivarolo Canavese ore 20,30-21,30.

Per info contattare 334 9012338

VITA DI ASHRAM

Molto spesso si pensa che ritirarsi per fare vita monastica sia la soluzione alle nostre afflizioni.
E' vero che un periodo di ritiro puo' aiutare ma alla fine finche' non abbiamo esaurito le richieste del nostro sva-dharma (le nostre responsabilita' materiali) non si riuscira' ad abbandonarsi completamente al sanatana-dharma ( eterna ricerca spirituale) ritirandosi in un monastero perche' non si sara' pronti. Cosi' si deve riuscire a bilanciare il nostro sva-dharma e il sanatana-dharma.
Hari om
Shanti

CORSI DI YOGA INTEGRALE A RIVAROLO CANAVESE

CORSI DI YOGA INTEGRALE RIVAROLO CANAVESE

Orari di Rivarolo Canavese corso Torino 1 (secondo piano)
I corsi sono di yoga integrale salvo diversa dicitura.
Lunedì       19,15yoga
Martedì      9,15yoga      13,00yoga      19,00yoga   
Mercoledì  18,50(yoga del respiro)      20,00yoga 
Giovedì      15,00(yoga sedia)               18,30yoga

CORSO DI YOGA INTEGRALE A CALUSO

Yoga integrale a Caluso via San Francesco, 2 al secondo piano

Martedi' ore 18,00  e ore 19,10
Mercoledi' ore 9,15  e ore 10,50 YOGA SEDIA